Ditte Due Andersen og Regitze Siggaard sætter handling og adfærd på god energi, gode afleveringer og det stærke team.
Vi er drevet af at gøre det komplekse simpelt og det alvorlige legende. Men tag ikke fejl vi er super ambitiøse og målrettede, det ligger i vores DNA.
Regitze Siggaard har masser er erfaring med at udvikle mennesker gennem givende processer. Hun har faciliteret mere end 300 workshops omkring mentalt og fysisk overskud i teams. Og så er hun tidligere olympisk mester i roning. Ditte Andersen har arbejdet med udvikling af mennesker og teams siden 2008. Hun er arkitekten bag Funktionel Hjernetræning og så er hun tidligere europamester i håndbold.
Energi booster
Fornyet energi til arbejdsopgaver og kolleger
Har du og dit team brug for at få ny energi til samarbejdet efter en lang periode, hvor I har været væk fra hinanden fysisk?
Har du brug for, at dit team får rørt lattermusklerne og får ideer til, hvordan de bedst passer på sig selv og hinanden så de bevarer det mentale overskud?
Vi sætter fokus på de mentale resurser, samarbejde og mulighederne for at gøre hinanden gode, lykkes og trives i en travl og krævende hverdag.
“Super eftermiddag med den gode energi og fine måder at vise opmærksomhedspunkter, så vi kan bevare energien i hverdagen”
Sundhedschef Annette Hein-Sørensen
Praktisk
Workshoppen er en kombination af oplæg og praktiske øvelser, der gør medarbejderne klogere på, hvordan vores hjerner arbejder og hvad det betyder for, hvordan vi løser arbejdsopgaver og bidrager til et godt sammenhold
Varighed: 1,5 – 2 timer
Antal: 10 – 100 deltagere
Pris: 12.000 kr.
Rammerne: Vi får brug for et mødelokale med lidt fri gulvplads. Det er kun hjernerne, der skal svede så alle kan deltage i deres almindelige tøj.
Ved Ørsted kan medarbejdere deltage i forskellige træningsforløb. Ida Mortensen har deltaget i en bootcamp a´ 6 X 45 minutter.
»Jeg er meget opmærksom på, hvornår jeg har fyldt otte pladser op og ikke kan tage imod flere arbejdsopgaver. Det er vigtigt, fordi man som udgangspunkt gerne vil stå til rådighed for chefen og hjælpe kollegerne. Jeg har fået en bedre fornemmelse af, hvornår jeg skal sige fra, og hvornår jeg har tid til flere opgaver.«
»Tidligere er jeg tit sprunget hen til en kollega, hvis jeg lige skulle spørge om noget, uden at tænke over, om den anden er fuldt koncentreret. Nu vurderer jeg, om personen er så optaget, at jeg lige skal træde til side for at give arbejdsro og vente med at kræve den opmærksomhed, jeg har brug for,«
Ida Mortensen, Risk Analyst Ørsted
Mental kapacitet
Forestil dig at en velfungerende hjerne har 8 mentale pladser til rådighed
Lige nu optages de fleste af dine pladser med denne hjemmeside, men du har sikkert også en telefon, der giver en notifikation, kolleger der taler, en tanke på dit møde om en time eller din løbetur efter arbejde i hovedet. Ting der stjæler af dine mentale pladser.
En del af vores arbejde med organisationerne handler om at bruge de mentale pladser bedst muligt og holde fokus, hvor det er krævet.
Åbent kontormiljø
Forestil dig, at du sidder i et åbent kontor med en kompliceret opgave. For at løse opgaven og være produktiv skal du holde fokus, selvom der foregår en masse omkring dig. Det kræver både noget af dig og af dine kolleger
-at du samler dit fokus og ikke tillader, at ligegyldige forstyrrelser eller overspringshandlinger optager dine mentale pladser
-at dine kolleger ikke stjæler dine mentale pladser
Mødekultur
Forestil dig et møde, hvor alle er nærværende og opmærksomme. Et møde uden åbne telefoner, computere eller tanker på dagens næste opgave. Fuldt fokus på opgaven og de mennesker der er tilstede.
Perspektiv og nysgerrighed
Vi har ikke altid ideen og vi forstår ikke altid, hvorfor andre handler som de gør.
Men når vi husker at være nysgerrige, vende perspektivet, undersøge og spørge så opstår ideerne, nye perspektiver og en bredere forståelse.
Nysgerrige medarbejdere er mere åbne for nye tilgange til opgaver og skaber større forståelse og bredere perspektiv i projekter og samarbejder.
Når det bliver tydeligt og vi med simple øvelser oplever, hvor svært det er at tage et andet perspektiv, så gør vi os umage med nysgerrigheden. Vi gør det til en vane at udfordre vaner og antagelser.
Motivation og flow
Vi har fuldt fokus på opgaven, tiden står stille og vi toppræsterer. Det er først efterfølgende, vi rigtigt tænker over at have været i flow.
Følelsen af selv at være i flow er god – rigtig god. Følelsen af at være et team i flow er ganske enkelt fantastisk. Vi vil den alle sammen og alligevel er det ikke så ofte, vi får lov til at opleve den.
MEN når vi rammer den, så husker vi præstationen og følelsen. Når vi kender følelsen kan vi lade den være et bevidst mål, vi stræber efter.
Deltagerne oplever gennem træningen, at de er udfordret og fuldt fokuseret. Samtidig har de en fornemmelse af at lege. Det gør, at de sænker paraderne og oplever ”connection” og flow på en anden måde end den normale dagligdag fordrer.
Skarpe beslutninger
At træffe beslutninger og handle under pres er en del af de flestes hverdag.
Uagtet deadlines, risici, forventninger og ambitioner, så skal vigtige beslutninger træffes med et skarpt fokus, der sikrer de rigtige handlinger. Vi skal balancere og prioritere egne og fælles opgaver og mål. Hvad er vigtigst lige nu?
Under pres skal vi stadig lave skarpe afleveringer og sørge for at gøre både os selv og hinanden gode.
Kan vi det, så er det her – under et sundt pres, med fuldt fokus og klare fælles mål, vi oplever følelsen af at være et team i flow.
Funktionel Hjernetræning
Funktionel Hjernetræning er træning af hjernen og den mentale styrke ligesom fitness er træning af kroppen og den fysiske styrke.
Funktionel Hjernetræning er et grundlæggende redskab, når vi formidler viden og facilterer træning. I træningen simulerer vi det arbejde og de mentale processer, som hjernen udfører i hverdagen. Som i fitnesslokalet sætter vi tempoet op og intensiverer indsatsen med det formål at blive stærkere, skarpere og mere smidige.
Udover at træne hjernen og de mentale muskler, så er Funktionel Hjernetræning et formidabelt redskab til at flytte læring og refleksioner fra tanke til handling. De mentale strategier bliver synlige og bevidste for den enkelte og teamet. Det betyder, at vi kan arbejde aktivt med det fokus og de vaner, der gør jer stærke, skarpe, smidige og gode.
Funktionel Hjernetræning er på samme tid ambitiøst, intenst og legende. Deltagerne har en oplevelse af, at hjernen sveder og får sidestik. At de individuelt og som team fokuserer, træffer beslutninger, skifter perspektiv og gør hinanden gode.
Kom i gang
Hør mere om mulighederne for at træne skarpe hjerner og det mentale overskud hos jer
Ring til Ditte på tlf. 20 58 51 11 eller send en mail til info@mindsocial.dk
Du kan også Indtaste din mail og telefonnummer, så tager vi kontakt til dig snarest.
